Arról, hogy ez mi a kutyafüle itt tudsz olvasni.
Azt érzem, hogy a szellemi képességeim rendben vannak. Hoznak egy megszokott normáli szintet es tudom csinálni a munkámat. Jót tesz a 30+5 perces blokkok és a délbeni 20 perc szundi.
Érzelmileg mondjuk azt, hogy minden rendben van. Hülyeségek nem bukkannak fel. Pár óránként eszembe jut az étel. De távoli az egész.
Fizikailag már érzem, hogy néha-néha beharap a fáradtság és ez a kaja hiánya miatt van. Még 2-3 nap és be fogok lassulni arra a szintre, ami szokott lenni egy hosszabb böjtnél. Esetleg majd be kell iktatnom még egy 20 perces szundit valahova. Estére érzem, hogy elfáradok. Ma is 19:00 magasságában éreztem, hogy az arcom meleg, mintha arcpír lenne rajtam.
Kávé. Ma csak kettő dupla amerikánót ittam. Egy amerikánóval kevesebbet, mint szoktam. Nem tudom megmondani, hogy most jobb-e így vagy sem.
Aludtam kb. 8 órát és az a tegnapi fáradtság eltűnt reggelre és frissen ébredtem.
A nap nagy részében nyugalomban vagyok és van egy kényelmes áramlása a napnak. Nincs vagy nagyon alacsony stressz.
Testúly: 128,9 kg
Testzsír: 32,5 (ezt nem értem, de valszeg a mérleg ír ki hülyeségeket és pár anp alatt kiátlagolódik, hogy mit akar mondani)
