4. nap

Minden rendben.

Úgy néz ki, hogy a kevesebb kávé jobb, úgyhogy holnaptól kevesebbet iszok. Be kell iktatnom zöld teát is valahova a napba.

A vádliaimban érzek egy nehézséget, húzást. Korábban ezt akkor éreztem, amikor fáradt voltam vagy a lábaim túl voltak terhelve, de volt még mellette egy általános fáradtság is. Mondjuk a mostani helyzet sincsen ettől messze.

Vannak időszakok, amikor az egész állkapcsom és ínyem sajog. Nem igazán értem, de aránylag rövid ideig tartanak ezek az időszakok.

Testsúly: 127,8 kg

Tetzsír: 32,5% (nem értem a mérleget… mindegy)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s